水上芭蕾

2020-01-14 00:57:17 moon 361

1987年,瑞土的临床医学家 Arjana Brunschwiler和心理学家 Aman Schroter发明了这一疗法。和水压疗法样,这种疗法也是在水面上进行摇晃、保育和伸展运动。

 

 

然后夹上鼻夹,您将逐渐被带入水下。理疗师将在每个水下动作之前给您提示。在强度不大的水下组合动作之间,您会被带到水面上换气以补充身体的供氧摆脱了重力,头部失去了支撑,您将在水中完成一系列借鉴于舞蹈、按摩、甚至蛇和海豚的动作,如倒立、旋转和翻跟斗。

 

水下的轻盈感将给您带来平和的感觉,就连换气过程和休息过程也是该疗法的一部分。潜入水下会降低律、血压和新陈代谢,使您能不费力地在水不停留很长时间。水压还能迫使您吸入更多的氧气,加强心、肺功能因为能深入的缓解压力和带来放松感受,水上芭蕾疗法据说能带您进入一种冥想和梦幻般的状态,对外官整形和神经衰弱的人有很好的疗效。