温水足浴

2020-01-14 00:55:17 moon 352


舒缓放松的足浴有助于睡眠和血液循环。在把双脚放在36~38℃(97-1009F)的水中浸泡10~15分钟后擦干双脚,在床上休息至少半小时。温水足浴有助于治疗便秘、寒足、循环系统问题、免疫功能低下、脚踩挫伤甚至鼻子咽喉肿痛。足浴中可加进草药(如甘菊、薰衣草、薄荷、迷迭香1精油和花瓣作为修脚的前奏。如果您患有静脉曲张或高血压则不要尝试此疗法。